Статья предлагает план ухода за собой на каждый день недели, который займет не более 30 минут. В понедельник ухаживаем за лицом и шеей, во вторник - за телом, в среду - за руками, в четверг - за ногами, в пятницу - за волосами, в субботу - проводим комплексные процедуры. Воскресенье оставляем для закрепления результата. Статья призывает выделить время каждый день для ухода за собой, что поможет почувствовать себя свежей и красивой.